Nyjat më të rëndësishme në tërë trupin tonë janë gjunjët, meqenëse na ndihmojnë me lëvizje. Gjithashtu, gjunjët janë të rëndësishëm dhe vendimtarë për drejtim, ulje dhe shumë lëvizje të tjera që perforojmë çdo ditë.

Por, gjunjët janë shumë të prirur ndaj lëndimeve pasi pjesa e poshtme e kockës së kofshës suaj ulet në majë të kockës së këmbës dhe nyja mbahet së bashku nga ligamentet dhe muskujt që lehtë mund të ndrydhen dhe shqyhen.

Përveçse është më pak i qëndrueshëm nga ana strukturore, nyja e gjurit është gjithashtu shumë më e kufizuar pasi mund të lëvizë vetëm përpara dhe prapa me një sasi shumë të kufizuar përdredhjeje.

Në momentin që gjuri nuk është më në linjë me këmbën, ai mbështetet në ligamentet dhe muskujt për stabilitet, të cilat lehtë mund të shtyhen shumë larg dhe të shkaktojnë lëndime.

Po ashtu lëndimet në gjunjë më së shpeshti ndodhin gjatë aktiviteteve sportive ose rekreative, detyrave të lidhura me punën ose projekteve në shtëpi.

/Motilokal.com