Larja e frutave dhe perimeve është shumë e rëndësishme për të hequr dëmtuesit dhe papastërtitë nga ushqimet që përndryshe janë të shëndetshme.

Megjithatë, kur bëhet fjalë për bananet, shumica e njerëzve nuk e kanë zakon t'i lajnë ato, por i qërojnë dhe i hanë. Megjithatë, vetëm larja mund të largojë insektet e bimëve dhe mizat e frutave, të cilat më së shumti pëlqejnë të vendosin vezët e tyre në banane.

Sipas nutricionistëve, bananet e gjelbra dhe të papjekura kanë një përmbajtje të lartë natriumi dhe mund të veprojnë si diuretik, ndërsa bananet kafe ose të pjekura nuk duhet të hahen kurrë.

Gjegjësisht, ato kanë një sasi të madhe sheqeri dhe janë të pashëndetshme, sidomos për diabetikët.

Përveç kësaj, bananet e pjekura përmbajnë disa "banorë" të tjerë të pazakontë. Së fundmi, në internet u shfaq një pamje e një bananeje të pjekur nën mikroskop. Ajo që u pa i tmerroi shumë. Siç mund ta shihni në pamje, ka mikroorganizma që duken si krimba në qendër të një bananeje të pjekur.

Ekspertët këshillojnë që frutat dhe perimet të hahen në kohë në mënyrë që të mos kalben dhe të mos zhvillohen disa mikroorganizma. Gjithashtu, në këtë mënyrë do të reduktoni humbjet e panevojshme të ushqimit dhe do të kurseni para.

/Motilokal.com