Pija me kanellë dhe mjaltë: Cilat janë përfitimet dhe a ju ndihmon të humbni peshë?

Pija me kanellë dhe mjaltë: Cilat janë përfitimet dhe a ju ndihmon të humbni peshë?

Së fundmi në rrjetet sociale është shpërndarë një pije magjike që përshpejton metabolizmin dhe ndihmon në humbjen e peshës, e cila përbëhet nga mjaltë, kanellë dhe ujë.

Megjithatë, nuk ka dëshmi të mjaftueshme që këta dy përbërës në kombinim ndihmojnë në humbjen e peshës, por kanë disa përfitime të tjera. Kështu, kanella dhe mjalti janë të shkëlqyera për shëndetin dhe mund të kenë një efekt anti-inflamator.

Kanella është një erëz që është përdorur shpesh në të kaluarën dhe ka shumë veti medicinale. Hulumtimet tregojnë se ka efekte antimikrobike dhe antiparazitare, përmban antioksidantë, ul presionin e gjakut dhe kolesterolin. Mund të ndihmojë gjithashtu në shërimin e plagëve.

Mjalti gjithashtu ka përfitime të shumta. Është një agjent antimikrobik kur aplikohet në mënyrë topike. Për shkak të densitetit, vlerës së ulët të pH dhe peroksidit të hidrogjenit të prodhuar nga enzimat e tij, mund të parandalojë infeksionin bakterial. Është gjithashtu një aleat i shkëlqyer në shtypjen e kollës.

Edhe pse ka shumë pretendime se si kanella dhe mjalti ndikojnë në metabolizëm, veprimi i tyre i përbashkët ende nuk është hetuar mjaftueshëm. Një studim i vitit 2011 zbuloi se zëvendësimi i sheqerit me mjaltë mund të parandalojë shtimin në peshë. Nga ana tjetër, kanella njihet si një përbërës që ndihmon në uljen e sheqerit në gjak.

/Motilokal.com