Shumë njerëz praktikojnë dushin të paktën një herë në ditë, megjithatë, ekspertët besojnë se dushi më rrallë është më i mirë për lëkurën tonë.

Mary Stevensons, një dermatologe dhe asistente profesor i dermatologjisë në NYU Langone Health në Nju Jork, beson se dushi i përditshëm në fund të fundit nuk është i nevojshëm.

Frekuenca e dushit duhet të varet kryesisht nga një sërë faktorësh personalë, si lëkura, mosha dhe aktivitetet. Stevensons beson se gratë duhet të bëjnë dush çdo dy deri në tre ditë.

“Ne nuk duhet të bëjmë dush për një kohë shumë të gjatë sepse mund të prishë yndyrën dhe pengesën e lëkurës sonë dhe kështu të çojë në lëkurë të thatë, irritime të caktuara dhe ndonjëherë edhe skuqje. I këshilloj të gjithëve që dushi të mos zgjasë më shumë se tre minuta”, shton ajo.

Ajo shton se duhet të bëjmë dush më shpesh nëse merremi me ndonjë aktivitet, stërvitemi apo merremi me ndonjë punë fizike. Këto aktivitete të përmendura çojnë në djersitje të shtuar, ndaj duhet të bëni dush më shpesh. Personat që merren me ndonjë aktivitet fizik duhet të bëjnë dush pas çdo stërvitje ose përpjekjeje tjetër fizike.

/Motilokal.com