Moti i ftohtë mund të ndikojë në shëndetin tonë në shumë mënyra. Ju mund të prisni disa prej tyre, të tilla si kollë e shtuar dhe ftohje.

Efektet e tjera anësore të motit të ftohtë mund të jenë më shumë befasuese, ato përfshijnë dhimbjen e shpinës dhe madje një rrezik të shtuar të atakut në zemër dhe goditjes në tru.

Këtu janë gjashtë mënyra të papritura se si moti i ftohtë mund të ndikojë në trupin tonë.

Ngrirja

Duke folur për ngricat, nuk janë vetëm pjesët intime ato që bien viktimë e temperaturave më të ulëta. Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, plagët e ftohta më së shpeshti prekin hundën, veshët, faqet, mjekrën, gishtat e dorës ose këmbët.

Ngrirja trajtohet si një dëmtim i trupit i shkaktuar nga ngrirja. Simptomat zakonisht fillojnë me ndjesinë e ftohjes dhe dhimbjes së pjesëve të prekura, së bashku me gjilpërat, pulsimet ose dhimbjet.

Kjo është faza e njohur si ngrica, ku lëkura bëhet e mpirë dhe e bardhë. Ekspozimi i zgjatur ndaj të ftohtit shkakton dëmtim të indeve. Zona e prekur mund të jetë e fortë dhe e ngrirë, por do të kthehet në të kuqe dhe do të ketë flluska kur të shkrihet.

Kjo quhet ngrica sipërfaqësore, sepse prek shtresat e sipërme të lëkurës dhe indeve. Kërkohet trajtim, por nuk është aq serioz sa ngrirja e thellë, e cila mund të shkaktojë dëmtim të tendinave, muskujve, nervave dhe kockave nën lëkurë.

Mpiksjen e gjakut

Jo të gjitha problemet shëndetësore që lidhen me ftohjet shkaktohen nga ekspozimi ndaj temperaturave të ulëta, temperatura e shtëpisë tuaj është gjithashtu e rëndësishme sepse jashtë bëhet më e ftohtë.

Agjencia e Sigurisë Shëndetësore e Britanisë së Madhe tha se "trupat tanë po luftojnë një betejë të vazhdueshme" për të mbajtur temperaturën tonë bazë në rreth 37.5 gradë, qelizat dhe organet janë të mbrojtura nga dëmtimi.

Shtohet se kur fillojmë të ftohemi, gjaku ynë bëhet më i trashë, gjë që mund të çojë në mpiksjen e gjakut, pikërisht atëherë ai mpikset dhe ngurtësohet. Mpiksjet e gjakut mund të jenë serioze nëse nuk trajtohen, duke çuar në ngjarje të rrezikshme shëndetësore si goditje në tru dhe sulm në zemër.

Probleme me frymëmarrjen

Shumë prej nesh i mbajnë dritaret të mbyllura mirë gjatë ditës për të mbajtur jashtë ajrin e ftohtë. Ju mund të mendoni se nata është një kohë e mirë për të hapur dritaren dhe për të ajrosur dhomën, pasi jeni strukur nën mbulesa.

Por Met Office ka paralajmëruar se është e rëndësishme të mbani shtëpinë tuaj të ngrohtë dhe dritaren e dhomës së gjumit të mbyllur në netët e ftohta të dimrit.

“Frymëmarrja e ajrit të ftohtë mund të jetë e keqe për shëndetin tuaj, sepse rrit rrezikun e infeksioneve të gjoksit”, tha ai.

Ajri i ftohtë “mund të bëjë që rrugët tuaja të frymëmarrjes të ngushtohen, duke rritur sasinë e mukusit që prodhoni dhe duke e bërë më të vështirë për ju frymëmarrjen.

“Ajri i ftohtë dhe i thatë gjithashtu mund të irritojë rrugët tuaja të frymëmarrjes dhe të përkeqësojë simptomat si fishkëllimë, kollë dhe gulçim”, shtoi ai.

Imuniteti i dobësuar

“I ftohti gjithashtu mund të ndikojë në aftësinë e trupit tuaj për të luftuar infeksionet”, thotë UKHSA.

“Kjo është arsyeja pse ne shohim më shumë vdekje nga infeksione si pneumonia në javët pas motit të ftohtë, dhe kushtet e mushkërive dhe kolla mund të zhvillohen në probleme më serioze”, shpjegon UKHSA.

Ajri i ftohtë mund ta bëjë më të vështirë luftimin e infeksioneve të frymëmarrjes si ftohja dhe gripi, është gjithashtu mënyra se si mbrohemi nga moti më i ftohtë që mund të na vërë në rrezik.

Kalimi i më shumë kohë në ambiente të mbyllura mund të ndihmojë në përhapjen e infeksioneve të frymëmarrjes.

Dhimbje shpine

Nëse mendoni se dhimbja e shpinës përkeqësohet kur është ftohtë jashtë, nuk po e imagjinoni.

Johns Hopkins Medicine tha: "Dhimbja e shpinës në fakt mund të lidhet me presionin barometrik dhe temperaturën e jashtme. Ndryshimet në presion ndonjëherë mund të shkaktojnë dhimbje në nyjat artritike, duke përfshirë shtyllën kurrizore."

Ai shton se kyçet tuaja reagojnë ndaj mjedisit dhe i ftohti i bën ato më të ngurtësuara dhe më shumë gjasa për të pësuar lëndime.

/Motilokal.com