Lënia e një gote me ujë në tavolinën afër shtratit është një praktikë relativisht e zakonshme. Nëse zgjoheni të etur në mes të natës ose në mëngjes, do të jeni mirënjohës për lëngun e disponueshëm. Por a është vërtet e mirë kjo praktikë për shëndetin tuaj?

Megjithëse uji nuk ka jetëgjatësi dhe nuk mund të prishet domosdoshmërisht, duhet të mendoni dy herë përpara se të vendosni të pini ujë që ka qëndruar gjatë natës në raftin tuaj.

Dr. Kelly Johnson-Arbor zbuloi se çfarë mund të ndodhë nëse pini ujë që "ka qëndruar gjatë natës".

Mund të kontaminohet

Pa një kapak, ndotësit mund të hyjnë në gotën tuaj me ujë. Xhami i hapur është i ndjeshëm ndaj ndotjes nga pluhuri dhe insektet. Edhe pse trupi juaj i tret insektet ashtu si çdo ushqim tjetër, shumë njerëz nuk do të jenë të lumtur të dëgjojnë se në fakt pirja e ujit nga një gotë gjatë natës mund të gëlltisë edhe një insekt.

Megjithatë, hulumtimet tregojnë se kimikatet toksike mund të gjenden në pluhurin e shtëpisë dhe me kalimin e kohës, marrja e sasive të mëdha lidhet me probleme shëndetësore.

Mund të ketë shije të hidhur

Nëse keni pirë ndonjëherë një gotë ujë që ka mbetur gjatë natës, mund të keni vënë re një ndryshim delikate në shije. Kjo është për shkak se kur lini një gotë ujë jashtë gjatë natës, gazrat në ajër duke përfshirë dioksidin e karbonit treten në ujë. Kështu, dioksidi i karbonit shndërrohet në acid karbonik dhe uji bëhet i hidhur.

Mund të përmbajë baktere

Ka rreth 700 lloje mikrobesh në gojën tonë dhe pirja nga një gotë do të rezultojë në shpëlarje, domethënë, uji do të përzihet me bakteret në gojën tuaj përpara se të kthehen në gotë.

Edhe pse bakteret tona nuk kanë gjasa të shkaktojnë ndonjë efekt negativ nëse ripërdorim një shishe uji ose gotë të pijshëm pasi e lëmë atë gjatë natës, ato mikrobe mund të jenë të dëmshme për njerëzit e tjerë dhe anasjelltas.

Pra, sa e keqe është të pish ujë që ka qëndruar gjatë natës?

Pirja e ujit që ka qenë jashtë gjatë natës ndryshon kryesisht shijen, por jo sigurinë e ujit. Gjërat që mund t'ju duken të neveritshme mund të përfundojnë në gotën tuaj, si insektet dhe pluhuri, por ato ndoshta janë të padëmshme.

"Në përgjithësi, megjithëse uji mund të mos ketë shije aq të mirë nëse e lini gjatë natës, nuk ka gjasa që dikush të sëmuret. Në përgjithësi është e sigurt të pini ujë që ka mbetur gjatë natës për sa kohë që nuk ka ndotje të dukshme të ujit", përfundon dr. Johnson-Arbor.

/Motilokal.com