Në TikTok, gjatë muajve të fundit, blogerët kanë ndarë këshillat e tyre për lehtësimin e dhimbjeve të fytit dhe një nga tendencat më të njohura është pretendimi klasik se gargara me ujë të kripur mund të ndihmojë. A ndihmon vërtet?

Nuk ka shumë kërkime që vërtetojnë se gargara me ujë të kripur është efektive për sëmundjet e fytit. Megjithatë, hulumtimet e reja sugjerojnë se gargara me ujë të kripur ka disa përfitime, raporton EatingWell.

Një studim i vitit 2023 tregon se gargara me ujë të kripur mund të jetë efektive në parandalimin e shtrimeve në spital për shkak të Covid. Pjesëmarrësve të studimit iu dhanë gargara me kripë të ulët ose të lartë pas testimit pozitiv për Covid.

"Qëllimi ynë ishte të shqyrtojmë ujitjen e hundës me kripë dhe gargarën për një lidhje të mundshme me përmirësimin e simptomave të frymëmarrjes të lidhura me infeksionin me koronavirus", thotë bashkëautori i studimit Jimmy Espinoza.

“Kemi zbuluar se ato janë të lidhura me norma më të ulëta të shtrimit në spital për infeksionet SARS-CoV-2. Shpresojmë që mund të bëhen më shumë kërkime për të hetuar më tej lidhjen”, shtoi ai.

Sipas një studimi, gargara me ujë të kripur ndërsa jeni të sëmurë mund të lehtësojë ashpërsinë e simptomave tuaja. Por siç thekson Espinoza, nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar plotësisht efektet potencialisht pozitive të ujit të kripur në sistemin tonë imunitar.

/Motilokal.com