Parashikimet e motit në periudhën e verës shpesh mund të na bëjnë të shqetësuar dhe shumica prej nesh kapin kokën duke përmendur temperaturat tropikale.

Të gjithë kemi dëgjuar se hidratimi është çelësi dhe se duhet të mbajmë gjithmonë një shishe me ujë, të qëndrojmë larg diellit nga ora 10:00 deri në orën 17:00 dhe të veshim veshje të lehta.

Megjithatë, shumica prej nesh mund të dëshmojnë se disa nga këto gjëra thjesht nuk japin rezultatet e dëshiruara dhe nëse uleni nën kondicioner gjatë orarit të punës, do t'ju presë një goditje e vërtetë temperaturash pasi të dilni nga puna.

Megjithatë, ka një pjesë të trupit që kur freskohet, ftoh pjesën tjetër të trupit në të njëjtën kohë! Domethënë, derisa të gjithë ne spërkasim ujë në kokë ose lagim duart, ekspertët thonë se gjëja më e rëndësishme është të ftohni këmbët tuaja! Domethënë, ata janë të parët që shohin ndikimin e nxehtësisë, d.m.th. befas fillojnë të fryhen. Prandaj, sa herë të keni mundësi, thjesht ftohni këmbët dhe do ta shihni, do t'ju bëhet më e lehtë menjëherë.

/Motilokal.com