Ftohja është zakonisht infeksion i hundës dhe fytit (trakti i sipërm respirator) i shkaktuar nga më shumë se 200 viruse të ndryshme të frymëmarrjes. Rhinoviruset janë shkaktari më i zakonshëm i ftohjes. Viruset e parainfluenzës, adenoviruset, enteroviruset, metapneumovirusi i njeriut dhe koronaviruset e zakonshme njerëzore gjithashtu shkaktojnë ftohje.

Ftohja mund të zgjasë për rreth një javë, por disa ftohje zgjasin më shumë, veçanërisht tek fëmijët, të moshuarit dhe ata me shëndet të dobët.

Të rriturit marrin mesatarisht dy deri në tre ftohje në vit, kryesisht midis shtatorit dhe majit.

Fëmijët vuajnë nga ftohjet më shumë në vit sesa të rriturit.

Ftohjet janë shumë ngjitëse. Ato përhapen më shpesh përmes pikave të lëngut nga një person i infektuar që teshtin ose kollitet. Këto pika mund të hyjnë në trupin tuaj përmes frymëmarrjes së tyre ose prekjes së një sipërfaqeje të kontaminuar dhe më pas duke prekur sytë, hundën ose gojën tuaj.

Simptomat e zakonshme të ftohjes

Midis një deri në tre ditë pasi virusi i ftohjes hyn në trup, fillojnë të zhvillohen simptoma, të tilla si:

• Rrjedhje e hundës ose kongjestion
• Teshtitja
• Dhimbje fyti
• Dhimbje koke
• Kollë

Viruset respiratore mund të shkaktojnë komplikime të tilla si infeksione të veshit të mesëm, infeksione të sinuseve, sulme astme, bronkiolit (infeksion i rrugëve të vogla të frymëmarrjes), pneumoni (infeksion të mushkërive) dhe përkeqësim të kushteve kronike mjekësore si COPD.

Çfarë mund të bëhet nëse ftoheni?

Ftohja e zakonshme nuk ka një trajtim, por duhet të përmirësohet vetë.

Medikamentet pa recetë mund të ofrojnë lehtësim të përkohshëm të simptomave dhe t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë. Ata nuk e shërojnë sëmundjen tuaj. Pyesni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor ose farmacistin për ilaçet pa recetë dhe përmendni çdo recetë tjetër që po merrni ose gjendje mjekësore që keni.

Ilaçet e kollës/ftohjes pa recetë nuk rekomandohen për fëmijët më të vegjël se 6 vjeç. Fëmijët e vegjël mund të kenë acetaminofen ose ibuprofen për ethe. Sigurohuni që të diskutoni të gjitha zgjedhjet e ilaçeve me një ofrues të kujdesit shëndetësor.

Përveç mjekimit:

• Pushoni shumë
• Qëndroni të hidratuar duke pirë shumë lëngje
• Përdorni një lagështues të pastër ose avullues me mjegull të ftohtë
• Përdorni sprej ose pika për hundë me kripë
• Merrni frymë me avull nga një dush i rrjedhshëm
• Përdorni tableta ose pika për kollën (jo për fëmijët nën 4 vjeç)
• Përdorni mjaltë për të lehtësuar kollën (duhet të jetë së paku 1 vjeç)

Nuk ka ilaçe antivirale në dispozicion për trajtimin e ftohjes së zakonshme. Antibiotikët nuk janë të dobishëm për trajtimin e një ftohjeje dhe duhet të merren vetëm për të trajtuar komplikimet bakteriale që lindin prej saj. Nëse jeni të shqetësuar se keni një ndërlikim bakterial, diskutoni atë me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.

Çfarë mund të bëni për të parandaluar një ftohje?

Ftohjet janë jashtëzakonisht të vështira për t'u parandaluar plotësisht. Sugjerimet e mëposhtme mund të ndihmojnë:

• Shmangni kontaktin e ngushtë me njerëzit që kanë të ftohtë, veçanërisht gjatë ditëve të para kur ata kanë më shumë gjasa të përhapin infeksionin.
• Lani duart pasi prekni dikë që është i ftohtë, pasi prekni një objekt që ai ka prekur dhe pasi keni fryrë hundën. Nëse një fëmijë është i ftohtë, lani lodrat e tij ose të saj pas lojës.
• Mbani gishtat larg hundës dhe syve për të shmangur infektimin me grimcat e virusit të ftohtë që mund të keni marrë.

Mbajeni të ftohtin për vete. Mbuloni hundën dhe gojën me një fasule kur kolliteni ose teshtitni, më pas hidheni dhe lani duart. Qëndroni në shtëpi kur jeni të sëmurë. Gjithashtu, qëndroni larg njerëzve që janë më të prekshëm, duke përfshirë të rriturit e moshuar dhe këdo që ka astmë ose një sëmundje tjetër kronike të mushkërive, ose të paktën përpiquni të kufizoni kontaktin e ngushtë.

Komplikimet e një të ftohti

Ftohjet përmirësohen brenda disa ditësh deri në javë, pavarësisht nëse një person merr apo jo ilaçe. Megjithatë, një virus i ftohjes mund t'i hapë rrugën infeksioneve të tjera për të pushtuar trupin, duke përfshirë infeksionet e sinusit ose veshit dhe bronkitin akut . Një ndërlikim i zakonshëm është një infeksion i sinusit me një kollë të zgjatur. Nëse keni astmë , bronkit kronik ose emfizemë , simptomat nga këto gjendje mund të përkeqësohen për shumë javë edhe pasi i ftohti të jetë larguar.

Kolla post-infektive, zakonisht pa gëlbazë, mund të zgjasë me javë deri në muaj pas largimit të të ftohtit dhe mund ta mbajë një person zgjuar natën. Kjo kollë është shoqëruar me simptoma të ngjashme me astmën dhe mund të trajtohet me medikamente për astmën. Konsultohuni me një ofrues të kujdesit shëndetësor nëse keni këtë lloj kolle.

Flisni me një ofrues të kujdesit shëndetësor nëse përjetoni ndonjë nga të mëposhtmet:

• Simptoma të pazakonta të rënda të ftohjes;
• Temperatura e lartë ose ethe që zgjat më shumë se 4 ditë;
• Dehidratim;
• Vështirësi në frymëmarrje;
• Simptomat që zgjasin më shumë se 10 ditë pa u përmirësuar;
• Kollë që përkeqësohet ndërsa simptomat e tjera të ftohjes përmirësohen; ose
• Shpërthimi i çdo gjendjeje kronike të mushkërive, siç është astma.

/Motilokal.com