Nëse mendoni se palltot e mëdha dhe ftohjet e stinës janë të vetmet gjëra të bezdisshme për dimrin, atëherë do të zbuloni fakte të papritura për shëndetin e dimrit dhe pse përdorimi i kremrave kundër diellit mund të jetë më i nevojshëm në dimër sesa në verë.

Miti nr. 1

Nuk duhet të ushtroheni në të ftohtë

Në fakt, në temperatura më të ftohta, shumica e njerëzve performojnë më mirë në stërvitje dhe ritmi bëhet më efektiv në djegien e më shumë kalorive në më pak kohë.

Miti nr. 2

Alergjitë zhduken në dimër

Një në pesë persona vuan nga alergjitë dhe në dimër ashpërsia e varietetit alergjik mund të rritet.

Miti nr. 3

Nuk ka nevojë të përdorni krem kundër diellit në dimër.

Krejt e kundërta, pasi sipërfaqja e Tokës është më afër diellit gjatë dimrit, gjë që rrit ekspozimin ndaj rrezeve të dëmshme, dhe bora dhe akulli mund të reflektojnë deri në 80% të rrezeve të dëmshme UV, duke e bërë të domosdoshme kremin ndaj diellit.

Miti nr. 4

Vitamina C parandalon ftohjet

Studimet sugjerojnë se vitamina C mund të zvogëlojë kohëzgjatjen ose ashpërsinë e ftohjes së zakonshme.

Miti nr. 5

Injoroni rrezikun e ngrirjes

Ngrirja është një dukuri e zakonshme, temperaturat e ulëta bëjnë që lëkura e lagur ose e ftohtë të ngrijë, duke rezultuar në shfaqjen e flluskave brenda 30 minutave, madje edhe në temperatura pak më të larta se zero.

/Motilokal.com