Ja çfarë mund të bëjë për trurin tuaj pushimi treditor nga telefoni juaj

Ja çfarë mund të bëjë për trurin tuaj pushimi treditor nga telefoni juaj

Një studim i ri ka hetuar se si kufizimi i përdorimit të smartfonëve ndikon në aktivitetin e trurit. Shkencëtarët nga Universiteti i Heidelberg dhe Universiteti i Këlnit në Gjermani anketuan 25 të rinj të moshës 18 deri në 30 vjeç, të cilët kufizuan përdorimin e telefonit për 72 orë, duke lejuar vetëm komunikimin thelbësor dhe detyrat e lidhura me punën.

Skanimet e rezonancës magnetike (MRI) dhe testet psikologjike janë kryer para dhe pas kësaj periudhe për të analizuar ndryshimet nervore.

Ne përdorëm një qasje gjatësore për të hetuar efektet e kufizimeve të smartfonëve te përdoruesit e smartfonëve, shkruajnë shkencëtarët gjermanë në një studim të botuar në revistën Computers in Human Behavior.

Shenjat e varësisë

Skanimet e bëra pas eksperimentit zbuluan aktivitet të ndryshuar të trurit kur pjesëmarrësit shikonin imazhe të telefonave inteligjentë në krahasim me imazhet neutrale si varkat ose lulet.

U gjetën lidhje midis ndryshimeve në aktivizimin e trurit me kalimin e kohës dhe sistemeve të neurotransmetuesve të lidhur me varësinë, shkruajnë autorët e studimit.

Ndryshimet në zonat e trurit të lidhura me përpunimin e shpërblimit dhe dëshirën ngjajnë me ato që lidhen me varësinë ndaj substancave, duke sugjeruar që telefonat inteligjentë mund të kenë veti varësie të ngjashme me nikotinën ose alkoolin.

Ndikimi në humor dhe sjellje

Sistemet e dopaminës dhe serotoninës, të përfshira në rregullimin e humorit dhe sjelljen kompulsive, u prekën gjithashtu. Megjithatë, testet psikologjike nuk treguan ndryshime të rëndësishme në humor ose dëshira, pavarësisht se disa pjesëmarrës raportuan përmirësim të humorit.

Studimi nuk përcaktoi pse telefonat inteligjentë ndikuan në aktivitetin nervor, por autorët e tij pranojnë faktorë të shumtë të mundshëm.

Të dhënat tona nuk e ndajnë dëshirën për të përdorur një smartphone dhe dëshirën për ndërveprim social, dy procese që tashmë janë të ndërthurura ngushtë, shpjegojnë shkencëtarët gjermanë.

Mekanizmat nervorë të identifikuar mund të nxisin ndjeshëm sjelljen e varësisë tek njerëzit në rrezik të përdorimit të tepërt të smartfonëve, përfunduan ata.

/Motilokal.com