Nëse keni fatin e keq të jeni alergjik ndaj polenit, si dhe ndaj polenit të pemëve dhe luleve që lulëzojnë në pranverë, me siguri po përjetoni të gjitha simptomat e zakonshme këto ditë. Nga hundët e mbytura dhe rrjedhja e hundës, te dhimbja e kokës dhe sytë e skuqur, të gjitha këto janë "paralajmëruesit e pranverës" për ata që vuajnë nga alergjitë.

Megjithatë, nëse ju duket se situata këtë vit është më e keqe se ato të mëparshme nuk e keni gabim.

Shkencëtarët paralajmërojnë se rritja e temperaturave dhe ndryshimet klimatike po përkeqësojnë ndjeshëm alergjitë sezonale.

Siç shpjegojnë ata, temperaturat e larta dhe ndryshimet e tjera mjedisore i kanë bërë alergjenët si pjalmi i pemëve më të bollshëm dhe intensiv. Sipas disa llogaritjeve, temperaturat e larta mund të zgjasin sezonin e polenit me disa javë. Problemi është se ndikon edhe në sasinë e alergjenëve në ajër, gjë që çon në sezone alergjike më të gjata dhe më të vështira.

Situata rëndohet edhe nga ndotja e ajrit, e cila në kombinim me temperaturën e lartë ndryshon përbërjen kimike të polenit, duke e bërë atë një alergjen edhe më të madh.

Dhe pastaj çfarë u mbetet atyre që vuajnë nga alergjia? Edhe pse nuk ka një ilaç specifik që mund të eliminojë alergjinë dhe me të gjitha simptomat, ka ilaçe që mund t'i lehtësojnë këto simptoma. Megjithatë, para se të merrni ndonjë ilaç, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj. Ju gjithashtu mund t'ju duhet të bëni një test alergjen për të përcaktuar saktësisht se ndaj çfarë jeni alergjik.

Nëse tashmë duhet të jeni jashtë, një maskë mjekësore, e njëjta që kemi mbajtur gjatë pandemisë, mund të ndihmojë. Nuk do të ndalojë plotësisht alergenet, por do të ndihmojë në reduktimin e hyrjes së tyre në trupin tuaj përmes traktit respirator. Gjithashtu, është një praktikë e mirë të ndërroni rrobat dhe të laheni pasi jeni jashtë për të hequr alergjenët nga fytyra dhe lëkura.

Dhe së fundi, ndërsa jeni brenda, mund t'ju ndihmojë një pastrues ajri, i cili do t'i largojë lehtë alergenet nga ajri dhe do t'ju ndihmojë të merrni frymë më lehtë.

/Motilokal.com