Duart dhe këmbët e ftohta janë një ankesë e zakonshme që mund të jetë shenjë e shumë problemeve shëndetësore, dhe ftohja e vazhdueshme mund të tregojë çrregullime të qarkullimit të gjakut dhe sëmundje të tjera.

Arsyeja më e zakonshme për duar dhe këmbë të ftohta është rrjedhja e reduktuar e gjakut. Sëmundja e arteries periferike mund të shkaktojë ngushtimin e enëve të gjakut, duke çuar në rrjedhje të dobët të gjakut, ndjesi shpimi gjilpërash, dhimbje dhe shërim të ngadaltë të plagëve. Në raste më të lehta, qarkullimi i dobët i gjakut mund të shoqërohet edhe me ftohtësi të përgjithshme të gjymtyrëve.

Përveç kësaj, arsyeja e duarve dhe këmbëve të ftohta mund të jetë për shkak të sindromës së Raynaud, një çrregullim i karakterizuar nga ngushtimi i përkohshëm i enëve të gjakut në gishta në përgjigje të të ftohtit ose stresit.

Lëkura mund të ndryshojë ngjyrë, dhe pas ngrohjes, shfaqen djegie dhe dhimbje. Gjithashtu, funksioni i ngadaltë i tiroides mund të çojë në një metabolizëm të reduktuar dhe një ndjesi të ftohtësisë në duar dhe këmbë, së bashku me simptoma të tjera si lodhja, shtimi në peshë dhe lëkura e thatë.

Nivelet e ulëta të hekurit, vitaminës B12 ose magnezit mund të zvogëlojnë furnizimin me oksigjen të trupit, gjë që gjithashtu çon në gjymtyrë të ftohta. Së bashku me ftohjen, mund të shfaqen edhe simptoma të tilla si lodhje, marramendje dhe rrahje të shpejta të zemrës.

Nëse duart dhe këmbët tuaja janë vazhdimisht të ftohta, veçanërisht nëse kjo përfshin dhimbje, mpirje, ndryshime në ngjyrën e lëkurës ose plagë që shërohen ngadalë, këshillohet që të kërkoni ndihmë mjekësore. Analizat e thjeshta të gjakut dhe ekzaminimet e qarkullimit të gjakut mund të ndihmojnë në diagnostikim dhe trajtim në kohë.

Ushtrimet e rregullta, veshja e çorapeve dhe dorezave të ngrohta mund të përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe të zvogëlojnë ndjesinë e të ftohtit.

/Motilokal.com