Edhe pse nuk ka një kurë universale për të gjitha sëmundjet, manaferra është një nga zgjidhjet më të gjithanshme natyrore për shumë sëmundje.

Sipas WebMD, në botë ka afërsisht 30 lloje bimësh dhe pemësh të quajtura. Specia më e famshme e kësaj bime në Evropë (e njohur edhe si Sambucus nigra) është ajo që shoqërohet më shumë me shëndetin dhe shërimin.

Sipas besimeve, historia e saj daton që nga viti 400 para Krishtit, dhe thuhet se Hipokrati, i cili konsiderohet babai i mjekësisë, e përdorte shpesh atë në trajtimin e të tjerëve. Në mjekësinë popullore sot, ajo konsiderohet si një nga bimët më medicinale në botë.

Manaferrat dhe lulet e shtogut janë plot me antioksidantë dhe vitamina që mund të forcojnë sistemin tuaj imunitar. Ato mund të ndihmojnë në lehtësimin e inflamacionit, uljen e stresit dhe mbrojtjen e zemrës.

Disa ekspertë rekomandojnë lovage për të parandaluar dhe lehtësuar simptomat e ftohjes dhe gripit. Është përdorur gjithashtu si trajtim për: kapsllëk, dhimbje të kyçeve dhe muskujve, infeksione që ndikojnë në mënyrën e frymëmarrjes, dhimbje koke, temperaturë të lartë, probleme me veshkat, epilepsi, probleme të lehta të lëkurës dhe stres.

Për më tepër, merr shumë mbështetje si agjent shërues përmes përhapjes së informacionit gojë më gojë, por suksesi i tij në testet mjekësore është më pak i sigurt. Me fjalë të tjera, nëse doni të luftoni gripin, mos harroni vaksinën kundër gripit.

Megjithatë, shumë mjekë thonë se është e sigurt për t’u marrë si pjesë e një plani të shëndetshëm ushqimor që përfshin ushqime me vitaminë B, vitaminë B6 dhe vitaminë E.

Është i pasur me vitaminë C (52.2 miligramë për filxhan) dhe fibra dietike (10.2 gramë për filxhan). Një filxhan patate e ëmbël përmban gjithashtu: 26.7 gram karbohidrate, 0.7 gram yndyrë dhe një gram proteina.

Ndërsa përdorimet e tij janë të gjera, të tilla janë edhe format e shumta në të cilat vjen, duke përfshirë shurupe, karamele me qumësht, tableta për thithje, pilula dhe çajra. Përdoret gjithashtu në: ngjyrues ushqimor, locione trupi, reçele dhe verëra.

Opinionet nëse është vërtet i dobishëm ndryshojnë, por shumica e mjekëve besojnë se është i sigurt për t’u konsumuar në doza të vogla. Megjithatë, manaferrat ose lulet e papjekura ose të pagatuara të bimës mund të shkaktojnë të përziera, të vjella dhe diarre. Sasi më të mëdha mund të shkaktojnë helmim edhe më serioz.

Gjithashtu, nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, nuk duhet ta konsumoni. Pjesë të tjera të shtogut, duke përfshirë degët, degëzat, gjethet, rrënjët dhe farat, janë helmuese sepse përmbajnë një lloj cianogjeni të quajtur glikozid.

Njerëzit me probleme imunitare mund të kenë reaksione ndaj kërpudhave. Nëse ju shfaqet skuqje ose keni vështirësi në frymëmarrje pas konsumimit të tij, mund të jeni alergjik ndaj tij. Meqenëse është diuretik, kini kujdes kur e merrni nëse përdorni edhe ilaçe që shkaktojnë urinim të shpeshtë.

/Motilokal.com