Faktori i Mbrojtjes nga Dielli (SPF) është një masë e efektivitetit të një kremi mbrojtës nga dielli në mbrojtjen nga rrezatimi UVB, spektri ultraviolet i diellit përgjegjës për djegien nga dielli dhe dëmtimin e drejtpërdrejtë të ADN-së së lëkurës.

Si funksionon SPF-i?

Numri SPF tregon se sa herë më gjatë një person mund të ekspozohet në diell pa u djegur krahasuar me ekspozimin pa mbrojtje. Për shembull:

• SPF 15 bllokon afërsisht 93% të rrezeve UVB
• SPF 30 bllokon rreth 97%
• SPF 50 bllokon deri në 98%

Është e rëndësishme të dini se një SPF më i lartë nuk do të thotë mbrojtje dukshëm më e madhe, pasi ndryshimi midis faktorëve të mbrojtjes nga dielli 30 dhe 50 është vetëm rreth 1% në mbrojtjen shtesë UVB.

Çfarë nuk mbulon faktori mbrojtës nga dielli?

Faktori i mbrojtjes nga dielli i referohet vetëm rrezatimit UVB, ndërsa rrezet UVA, të cilat depërtojnë më thellë në lëkurë dhe shkaktojnë plakjen dhe në mënyrë indirekte kontribuojnë në zhvillimin e kancerit të lëkurës, kërkojnë një etiketë shtesë. Prandaj, duhet të zgjidhni produkte që kanë një etiketë mbrojtjeje me spektër të gjerë (UVA + UVB) në paketim.

Sa, sa shpesh dhe sa shpesh duhet të aplikohet kremi mbrojtës nga dielli?

Që një faktor mbrojtës nga dielli të ofrojë mbrojtjen që premton, është e nevojshme të aplikohen fillimisht rreth 2 mg për cm2 të lëkurës, që për një të rritur do të thotë rreth 35 ml (një grusht) për të gjithë trupin. Aplikimi duhet të bëhet 15-30 minuta para ekspozimit në diell.

Po aq e rëndësishme është edhe riaplikimi, i cili është i nevojshëm çdo 2 orë dhe pas notit, djersitjes ose fshirjes me peshqir, edhe nëse produkti është etiketuar si i papërshkueshëm nga uji.

Gabimet që njerëzit bëjnë shpesh

Njerëzit shpesh përdorin faktorin e gabuar të mbrojtjes nga dielli ose zgjedhin një SPF shumë të ulët, veçanërisht për llojet e lëkurës së çelët. Një gabim tjetër i zakonshëm është aplikimi i pak kremit mbrojtës nga dielli me SPF-në e duhur. Për më tepër, njerëzit shpesh harrojnë se kremi mbrojtës nga dielli duhet të riaplikohet, të gjitha për një ndjenjë të rreme sigurie. Me fjalë të tjera, një faktor shumë i lartë mbrojtjeje nga dielli absolutisht nuk do të thotë që mund të qëndroni në diell për orë të tëra.

Një mjet i bazuar shkencërisht

Faktori mbrojtës nga dielli nuk është një dredhi marketingu, por një mjet i bazuar shkencërisht në luftën kundër pasojave më të rrezikshme të ekspozimit në diell, të cilat janë djegiet nga dielli, fotoplakja dhe kanceri i lëkurës. Megjithatë, efektiviteti i tij varet vetëm nga përdorimi i duhur. Rezultati më i mirë arrihet duke kombinuar produktet me një faktor të lartë mbrojtës nga dielli me spektër të gjerë (UVA+UVB), sjellje të përgjegjshme në diell dhe aplikim të rregullt të kësaj mbrojtjeje në lëkurën e ekspozuar.

/Motilokal.com