Intoleranca ndaj glutenit, ose ndjeshmëria ndaj glutenit jo-celiake, ka disa nga të njëjtat simptoma si sëmundja celiake. Mund të shkaktojë shqetësime në stomak, por mund të shkaktojë edhe një sërë problemesh të tjera. Prandaj, është e rëndësishme të njihni simptomat e hershme në mënyrë që të mund të eliminoni glutenin nga dieta juaj.

Simptomat e sakta të intolerancës ndaj glutenit mund të ndryshojnë nga personi në person. Megjithatë, simptomat zakonisht shfaqen pas ngrënies së glutenit dhe zakonisht zhduken kur ndaloni së ngrëni gluten.

Njerëzit me intolerancë ndaj glutenit mund të përjetojnë simptomat e mëposhtme kur përfshijnë ushqime që përmbajnë gluten në dietën e tyre të rregullt.

Diarre dhe kapsllëk

Ata që raportojnë intolerancë ndaj glutenit thonë se simptoma të ngjashme me sindromën e zorrës së irritueshme, të tilla si diarreja dhe kapsllëku, janë të zakonshme. Të kesh probleme të tilla me tretjen është e pritshme herë pas here, por shfaqja e tyre pothuajse çdo ditë mund të tregojë një gjendje themelore.

Njerëzit me sëmundje celiake mund të përjetojnë gjithashtu diarre dhe kapsllëk. Ata gjithashtu mund të kenë jashtëqitje që mbajnë erë veçanërisht të keqe sepse kjo gjendje shkakton thithje të dobët të lëndëve ushqyese.

Fryrje

Një tjetër simptomë e zakonshme që njerëzit raportojnë në rastet e intolerancës ndaj glutenit është fryrja. Kjo i referohet një ndjenje të plotësisë në stomak që është e pakëndshme dhe zgjat shumë. Njerëzit gjithashtu mund të përjetojnë një grumbullim gazrash.

Disa ushqime ose pije, të tilla si perimet dhe pijet e gazuara, mund të shkaktojnë fryrje. Megjithatë, kjo mund të ndodhë për një numër arsyesh të ndryshme. Tek njerëzit me intolerancë ndaj glutenit, ndjesia e fryrjes mund të ndodhë shumë shpesh dhe nuk lidhet domosdoshmërisht me sasinë e ushqimit që kanë konsumuar.

Dhimbje barku

Në mënyrë të ngjashme, disa shkaqe të ndryshme mund të çojnë në dhimbje stomaku, duke përfshirë gripin e stomakut, gazrat dhe refluksin acid. Megjithatë, njerëzit me intolerancë ndaj glutenit shpesh vënë re se përjetojnë dhimbje stomaku shpesh pa ndonjë arsye tjetër të dukshme.

Dhimbje koke

Dhimbjet e rregullta të kokës janë një tjetër simptomë që mund të ndodhë tek njerëzit me intolerancë ndaj glutenit.

Lodhje

Lodhja është një tjetër simptomë që mund të jetë e vështirë për t’u njohur nga njerëzit, pasi mund të ketë shumë shkaqe të ndryshme, shumë prej të cilave nuk lidhen me ndonjë gjendje mjekësore. Njerëzit me intolerancë ndaj glutenit mund të përjetojnë ndjenja të vazhdueshme lodhjeje që ndërhyjnë në funksionimin e përditshëm.

Të përziera

Njerëzit me intolerancë ndaj glutenit mund të përjetojnë gjithashtu të përziera. Edhe pse të përzierat mund të kenë shumë shkaqe, nëse shfaqen shpesh pas konsumimit të glutenit, mund të jenë shenjë e intolerancës.

Simptoma të tjera

Sipas një studimi të vitit 2021, njerëzit me intolerancë ndaj glutenit mund të përjetojnë edhe simptoma të tjera si: dhimbje të kyçeve, depresion, mjegullim të trurit, fibromialgji, dermatit dhe anemi.

/Motilokal.com