Fëmijët dhe të rinjtë kalojnë orë të tëra para ekraneve të ndryshme çdo ditë. Nga telefonat inteligjentë te konsolat e lojërave. Dhe kjo lë gjurmë në shëndetin e tyre.

Një studim i botuar në Journal of the American Heart Association paralajmëron se koha e tepërt e kaluar para ekraneve mund të ndikojë në shëndetin e zemrës së fëmijëve dhe të rinjve.

Një analizë e më shumë se 1,000 pjesëmarrësve në dy studime të kryera në Danimarkë zbuloi se koha para ekranit ishte e lidhur ndjeshëm me rreziqe më të larta kardiovaskulare dhe kardiometabolike tek fëmijët dhe adoleshentët.

“Kufizimi i kohës diskrecionare para ekranit gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës mund të mbrojë shëndetin e zemrës dhe metabolizmin në planin afatgjatë”, tha në një deklaratë autori kryesor i studimit David Horner, MD, PhD, një studiues në Studimin Prospektiv të Astmës në Fëmijëri të Kopenhagenit (COPSAC) në Universitetin e Kopenhagenit në Danimarkë. “Studimi ynë ofron prova se kjo lidhje fillon herët dhe thekson rëndësinë e rutinave të ekuilibruara ditore.”

Analiza e kryer nga Dr. Horner dhe kolegët e tij tregoi se marrëdhënia midis kohës para ekranit dhe kohëzgjatjes së gjumit, ose kohës së gjumit, ndikon gjithashtu në shëndet. Në mënyrë specifike, kohëzgjatja më e shkurtër e gjumit dhe oraret e vona të gjumit e përforcuan marrëdhënien midis kohës para ekranit dhe rrezikut kardiometabolik. Me fjalë të tjera, fëmijët dhe të rinjtë që flinin më pak dhe kalonin më shumë kohë para ekraneve kishin një rrezik më të lartë për sëmundje.

Këto gjetje sugjerojnë se gjumi i pamjaftueshëm jo vetëm që mund të përforcojë ndikimin e kohës para ekranit, por mund të jetë një rrugë kyçe që lidh zakonet e përdorimit të ekranit me ndryshimet e hershme metabolike, thekson dr. Horner.

Për më tepër, analiza e të mësuarit automatik identifikoi një nënshkrim unik metabolik në gjak që dukej se shoqërohej me kohën para ekranit.

"Ne ishim në gjendje të zbulonim një sërë ndryshimesh të metabolitëve në gjak, një 'gjurmë gishtash të kohës para ekranit', e cila konfirmon ndikimin e mundshëm biologjik të sjelljes së kohës para ekranit. Duke përdorur të njëjtat të dhëna metabolike, ne gjithashtu vlerësuam nëse koha para ekranit ishte e lidhur me rrezikun e parashikuar kardiovaskular në moshën madhore dhe gjetëm një trend pozitiv në fëmijëri dhe një lidhje të rëndësishme në adoleshencë. Kjo sugjeron që ndryshimet metabolike të lidhura me ekranin mund të mbartin sinjale të hershme të rrezikut afatgjatë për shëndetin e zemrës", vuri në dukje ai.

Dr. Megjithatë, Horner thekson se ky është një studim vëzhgues që përdori të dhëna të mbledhura dhe nuk vërtetoi shkakun dhe pasojën. Prandaj, ai sugjeroi që hulumtimet e ardhshme duhet të përqendrohen nëse kufizimi i përdorimit të ekranit në orët para gjumit do të zvogëlojë rrezikun kardiometabolik.

/Motilokal.com