Në dimër, kur kthehemi në shtëpi të ftohtë dhe të rraskapitur, nuk ka asgjë më tërheqëse sesa një dush i gjatë dhe i nxehtë. Avulli, ngrohtësia dhe ndjesia e relaksimit shpesh bëhen një ritual i vogël qetësimi pas një dite të ftohtë. Megjithatë, ajo që na jep ngushëllim në atë moment mund të jetë çuditërisht e dëmshme për lëkurën. Uji i nxehtë, ndërsa qetëson në moment, prish ekuilibrin natyror të lëkurës në planin afatgjatë, duke e lënë atë të thatë, të tendosur dhe të ndjeshme.

Lëkura ka barrierën e vet mbrojtëse, një shtresë të hollë lipidesh që ruan lagështinë dhe e mbron atë nga ndikimet e jashtme. Kur bëjmë dush me ujë shumë të nxehtë, kjo shtresë shkrihet dhe lahet, duke bërë që lëkura të humbasë vajrat e saj natyralë që janë përgjegjës për butësinë dhe elasticitetin e saj. Rezultati është një ndjesi e pakëndshme ngushtësie, thatësie dhe, në lëkurat më të ndjeshme, skuqje ose zhveshje.

Temperatura ideale në dimër nuk është e nxehtë, por e vakët, mjaftueshëm e ngrohtë për të ofruar rehati, por jo aq e ngrohtë sa të dëmtojë shtresën mbrojtëse të lëkurës. Ekspertët këshillojnë që dushet të mos zgjasin më shumë se dhjetë minuta, qëndrimi më i gjatë nën ujë të nxehtë nuk do të thotë pastërti më e mirë, por vetëm tharje shtesë.

Lëkura e dimrit shërbehet më së miri nga xhel të butë pa sulfate të ashpra dhe aroma të forta, veçanërisht ato të pasuruara me vajra, ceramide ose acid laktik, të cilat ndihmojnë në ruajtjen e hidratimit natyror. Pas dushit, ndërsa lëkura është ende pak e lagur, rekomandohet të aplikoni një locion ose vaj të pasur për të "bllokuar" lagështinë në shtresën sipërfaqësore.

Zona si kërcinjtë, bërrylat dhe gjunjët reagojnë më shpejt ndaj ujit të nxehtë, ato bëhen të ashpra, gri dhe të zbehta. Eksfolimi i rregullt dhe i butë një herë në javë dhe përdorimi i kremrave më të trashë mund t'i rikthejnë lëkurës butësinë dhe të parandalojnë një ndjesi të pakëndshme ngushtësie.

Dushi mund të jetë ende rituali juaj i relaksimit dimëror, thjesht mos e teproni me temperaturën. Mund ta përmirësoni atmosferën me xhel aromatik, vajra esencialë, muzikë të butë ose një peshqir të butë të përgatitur paraprakisht. Ngrohtësia pastaj vjen nga atmosfera, jo nga avulli që dëmton lëkurën.

/Motilokal.com