Pavarësisht faktit se shpesh promovohet si alternativa “më e sigurt” ndaj cigareve konvencionale, realiteti për adoleshentët dhe fëmijët është krejtësisht i ndryshëm. Sistemet respiratore dhe nervore në zhvillim të fëmijëve janë veçanërisht të prekshme. Për këtë arsye, është e rëndësishme që prindërit të dinë: çfarë ndodh vërtet me përdorimin e cigareve elektronike, cilat janë rreziqet dhe si mund t’i mbrojnë fëmijët e tyre.

Çfarë është avullimi?

Avullimi përfshin përdorimin e pajisjeve që ngrohin një lëng ("lëng elektronik") për të prodhuar avull që thithet. Ky lëng zakonisht përmban:

• Nikotina (shpesh në përqendrime të larta),
• Substancat aromatike,
• Substancat kimike (tretësit), të tilla si propilen glikoli dhe glicerina,
• Substanca të tjera jo gjithmonë të njohura për konsumatorin

Pajisjet janë të vogla, diskrete dhe zakonisht të lehta për t'u fshehur. Kjo është një nga arsyet pse fëmijët i përdorin ato në mjedisin shkollor pa u zbuluar lehtë.

Pse i tërheq fëmijët?

Adoleshentët tërhiqen veçanërisht nga cigaret elektronike për disa arsye:

• Shije tërheqëse: fruta, ëmbëlsira, mente, madje edhe shije që të kujtojnë ëmbëlsirat.
• Marketing agresiv: imazhi i një produkti "modern" dhe "të pafajshëm".
• Presioni nga bashkëmoshatarët: dëshira për t’u përshtatur në grupe është e fortë në adoleshencë.
• Keqkuptim se nuk është i dëmshëm: shumë adoleshentë mendojnë se "avulli" është thjesht ujë.

Cilat janë rreziqet shëndetësore?

Edhe pse cigaret elektronike dolën si një mjet për ndërprerjen e pirjes së duhanit për të rriturit, e njëjta gjë nuk vlen për fëmijët. Rreziqet përfshijnë:

1. Dëmtimi i sistemit të frymëmarrjes

Sistemi respirator i një fëmije është ende në zhvillim e sipër deri në moshën e rritur të hershme. Avulli përmban kimikate që mund të shkaktojnë:

• inflamacion i bronkeve,
• rritje e sulmeve të astmës,
• kollë kronike ose ngjirje të zërit,
• funksion i zvogëluar i frymëmarrjes në planin afatgjatë.

Dëmtim serioz i indeve të mushkërive (EVALI) – Dëmtim i mushkërive i shoqëruar me përdorimin e cigareve elektronike ose avullimit është raportuar gjithashtu, kryesisht tek përdoruesit e rinj.

2. Varësi e fortë nga nikotina

Nikotina në lëngjet elektronike është shpesh shumë më e lartë se ajo e një cigareje konvencionale. Truri i adoleshentëve është veçanërisht i ndjeshëm ndaj varësisë. Kështu, përdorimi i cigareve elektronike mund të çojë në:

• në varësi të fortë biologjike,
• në vështirësi në përqendrim,
• në ankth dhe nervozizëm,
• dhe ndoshta më e rëndësishmja në kalimin në pirjen e duhanit konvencional në moshë madhore.

3. Efektet negative në trurin e adoleshentëve

Nikotina ndikon në zonat e trurit që lidhen me:

• kujtesë,
• vëmendje,
• kontroll i impulsit.

Ekspozimi gjatë adoleshencës mund të ketë pasoja afatgjata.

4. Rreziqet e aksidenteve

Lëngjet me përmbajtje të lartë nikotine mund të shkaktojnë toksicitet nëse gëlltiten ose absorbohen përmes lëkurës. Përveç kësaj, ka pasur raportime për pajisje që shpërthejnë gjatë karikimit.

Si mund ta dallojnë prindërit nëse fëmijët e tyre po përdorin cigare elektronike?

Disa pika treguese janë:

• Erë frutash ose e ëmbël e pashpjegueshme,
• Kollë e shpeshtë ose ndjenjë keqdashjeje,
• Shfaqja e pajisjeve të vogla, siç janë USB-të, ose kutitë me dizajne të çuditshme,
• Rritja e nervozizmit

Si të flisni me fëmijën tuaj?

Diskutimi duhet të zhvillohet pa ashpërsi të tepruar, por me mirëkuptim dhe një gatishmëri të sinqertë për të komunikuar. Disa këshilla praktike:

• Filloni me interesin e tyre: “Kam dëgjuar se disa njerëz në shkollë po përdorin cigare elektronike. Çfarë dini ju për këtë?”
• Shpjegojini rreziqet në një mënyrë të thjeshtë: Mos përdorni skenarë të fundit të botës, por të dhëna reale.
• Rritni vetëvlerësimin: Fëmijët me vetëvlerësim të fortë janë më të aftë t'i rezistojnë presionit të bashkëmoshatarëve.
• Jini një model për t’u ndjekur: Shmangni pirjen e duhanit në shtëpi dhe tregoni sjellje të shëndetshme.
• Vendosni kufij: Vendosni me vendosmëri, por pa qenë tepër ndëshkues.

Çfarë mund të bëjnë prindërit për parandalim?

• Diskutoni për cigaren elektronike që në fillim, përpara se ata të ekspozohen ndaj saj në shkollë.
• Jini të informuar rreth formateve dhe pajisjeve që janë në dispozicion.
• Inkurajoni aktivitetin fizik dhe shoqërinë e shëndetshme.
• Mbani komunikim të hapur me fëmijën, pa e gjykuar.

Kur nevojitet ndihma e specialistit?

Nëse dyshoni se fëmija juaj po përdor cigare elektronike rregullisht ose po tregon shenja varësie, kontaktoni:

• te një pediatër ose pulmonolog pediatrik,
• në një klinikë për ndërprerjen e duhanit për adoleshentë,
• te një psikolog me përvojë në menaxhimin e varësisë.

Ndërhyrja e hershme rrit ndjeshëm shanset për ndërprerje të suksesshme.

/Motilokal.com