Në jetën tonë të përditshme, shpesh përvetësojmë zakone që në shikim të parë duken të padëmshme, por që mund të kenë pasoja serioze për shëndetin tonë. Një zakon i tillë është fërkimi i syve, i cili në disa raste mund të çojë në probleme të konsiderueshme me shikimin. Për fat të mirë, ekzistojnë mënyra të thjeshta dhe të sigurta për të arritur lehtësim pa pasoja negative.

Shumë njerëz e fillojnë mëngjesin duke fërkuar sytë. Presioni i lehtë na ndihmon të zgjohemi dhe lëvizjet e qepallave shpesh ndihmojnë në largimin e mbeturinave që janë grumbulluar gjatë natës. Sytë fërkohen gjithashtu për shkak të alergjive sezonale, syve të thatë ose acarimit të shkaktuar nga blefariti, një inflamacion i kufijve dhe gjëndrave të qepallave. Ndërsa fërkimi lehtëson përkohësisht shqetësimin dhe kruajtjen, mund të shkaktojë probleme serioze në planin afatgjatë.

Oftalmologët paralajmërojnë se fërkimi i tepërt i syve mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të keratokonusit, një gjendje serioze e kornesë që shpesh çon në astigmatizëm dhe nevojën për korrigjim të shikimit me syze ose lente kontakti të forta. Edhe pse përparimi i gjendjes mund të ndalet, ndryshimet që kanë ndodhur tashmë janë të vështira për t'u korrigjuar plotësisht dhe ndonjëherë mund të ndodhin infeksione.

Ekzistojnë mënyra të sigurta për të lehtësuar shqetësimin: prekja e lehtë e kockës orbitale ose përkëdhelja e butë e zonës përreth syve mund të stimulojë qarkullimin e gjakut dhe të zvogëlojë ënjtjen. Kompresat e ftohta gjithashtu mund të lehtësojnë shpejt kruajtjen dhe inflamacionin. Nëse kaloni shumë kohë para një ekrani, mbyllja e syve me vetëdije dhe herë pas here mbyllja e tyre mund të ndihmojë në ruajtjen e filmit lotsjellës dhe në zvogëlimin e thatësisë. Në hapësirat me ajër të kondicionuar, është e dobishme të përdorni një lagështues dhe, nëse është e nevojshme, lot artificialë për të hidratuar sytë.

/Motilokal.com