• Mund të duket normale që duart tuaja të ftohen kur jeni në një ambient të ftohtë ose me ajër të kondicionuar, por nëse kjo ndjenjë vazhdon pa u ndalur, kjo mund të jetë një tregues i një problemi shëndetësor që meriton vëmendje.

Shkaqet e duarve të ftohta të vazhdueshme

Çrregullim i rrjedhjes së gjakut

Duart e ftohta ose majat e gishtave tregojnë se gjaku nuk po rrjedh siç duhet. Sipas dr. Alan Tanby, një kirurg vaskular, arteriet e bllokuara ose spazma e enëve të gjakut mund të zvogëlojë rrjedhën e gjakut, duke çuar në duar të ftohta dhe ndonjëherë të dhimbshme.

Sindroma e Raynaud

Sindroma e Raynaud është një shkak i zakonshëm i duarve të ftohta. Kjo gjendje ndodh si rezultat i ngushtimit të enëve të gjakut kur ekspozohen ndaj të ftohtit ose stresit, duke çuar në zbehje të dhimbshme ose mpirje në gishta. Kjo gjendje mund të jetë primare ose e shkaktuar nga sëmundje të tjera si artriti reumatoid ose lupusi.

Trajtimi:

Shmangni shkaktarët si të ftohtit ekstrem.

Përdorni medikamente të tilla si bllokuesit e kanalit të kalciumit për të lehtësuar simptomat.

Diabeti

Neuropatia diabetike mund të shkaktojë një ndjesi të pakëndshme në duar, si ndjesi shpimi gjilpërash ose djegie. Trajtimi kërkon respektimin e një stili jetese të shëndetshëm dhe medikamente që reduktojnë përkeqësimin e dëmtimit nervor.

Anemia

Nëse vuani nga duar të ftohta të shoqëruara me lodhje, gulçim dhe lëkurë të zbehtë, shkaku mund të jetë anemia. Trajtimi është zakonisht i thjeshtë, duke rritur marrjen e hekurit nëpërmjet ushqimit ose suplementeve.

Hipotiroidizmi

Një tiroide joaktive shkakton metabolizëm të ngadaltë, duke e bërë një person më të ndjeshëm ndaj të ftohtit. Simptoma të tjera përfshijnë shtim në peshë, lodhje dhe dhimbje kyçesh. Gjendja trajtohet lehtësisht me hormone sintetike të tiroides.

Efekti i medikamenteve

Disa ilaçe, të tilla si pilulat e kontrollit të lindjes dhe ilaçet për migrenën, mund të shkaktojnë ftohje të duarve. Nëse ky është rezultat i marrjes së një medikamenti të caktuar, mund të konsultoheni me një mjek për të rregulluar ose ndryshuar dozën.

Trajtimet më të mira për të lehtësuar duart e ftohta

Ngrohësit e duarve: Mbajtja e dorezave kur dilni në mot të ftohtë ose kur përdorni sende të akullta ndihmon në reduktimin e shqetësimit.

Shmangni shkaktarët: Shmangni sa më shumë që të jetë e mundur ekspozimin ndaj të ftohtit ose stresit, veçanërisht nëse keni sindromën Raynaud ose merrni medikamente që ndikojnë në qarkullimin e gjakut.

Kujdesi shëndetësor: Respektimi i një stili jetese të shëndetshëm që përfshin stërvitjen, ngrënien e ushqimeve të shëndetshme dhe monitorimin e kushteve shëndetësore si diabeti ose tiroidja kontribuon në përmirësimin e rrjedhës së gjakut dhe reduktimin e simptomave.

Duart e ftohta mund të jenë një simptomë e përkohshme për shkak të motit ose një tregues i një problemi shëndetësor që kërkon vëmendje. Nëse gjendja vazhdon ose shoqërohet me simptoma të tjera, është mirë që të konsultoheni me një mjek për diagnozën dhe trajtimin e duhur.

/Motilokal.com