Moti i nxehtë shpesh pritet me kënaqësi, por kur temperaturat rriten ndjeshëm dhe zgjasin për disa ditë, ai shndërrohet në një rrezik serioz për shëndetin publik.
Gjatë valëve të të nxehtit, rritet ndjeshëm numri i rasteve të sëmundjeve dhe komplikimeve shëndetësore, ndërsa në situata ekstreme mund të ketë edhe pasoja fatale.
Autoritetet shëndetësore apelojnë për kujdes të shtuar, sidomos gjatë muajve të verës kur temperaturat arrijnë kulmin.
Rreziqet kryesore
Valët e të nxehtit mund të shkaktojnë disa probleme shëndetësore, ndër të cilat më të shpeshtat janë:
- dehidratimi për shkak të mungesës së lëngjeve
- përkeqësimi i gjendjeve ekzistuese shëndetësore, sidomos te pacientët me sëmundje të zemrës dhe mushkërive
- lodhja nga nxehtësia dhe goditja nga nxehtësia, gjendje që mund të jenë potencialisht të rrezikshme për jetën
Kush është më i rrezikuar?
Edhe pse nxehtësia ekstreme mund të prekë këdo, më të ndjeshëm janë:
- të moshuarit, veçanërisht mbi 75 vjeç
- personat që jetojnë vetëm ose në institucione kujdesi
- pacientët me sëmundje kronike si diabeti, sëmundjet e zemrës, mushkërive, veshkave apo Parkinsoni
- ata që marrin terapi të shumta medikamentoze
- foshnjat dhe fëmijët e vegjël
- personat me varësi, probleme të shëndetit mendor ose Alzheimer
- punëtorët në ambient të hapur, të pastrehët dhe banorët e kateve të sipërme të ndërtesave
Masat mbrojtëse gjatë vapës
Ekspertët rekomandojnë disa masa të thjeshta, por të rëndësishme:
- shmangni daljet në diell gjatë orëve më të nxehta (11:00–17:00)
- qëndroni në hije dhe përdorni krem mbrojtës, kapelë dhe veshje të lehta
- konsumoni lëngje të ftohta dhe shmangni alkoolin dhe kafeinën
- freskohuni me dush të ftohtë ose me ujë në trup
- mbani ambientet e brendshme sa më të freskëta duke mbyllur dritaret gjatë ditës dhe duke ajrosur gjatë natës
- përdorni ventilatorë kur temperaturat nuk janë tepër të larta
Shenja paralajmëruese
Në rast të temperaturës së lartë trupore, marramendjes, dobësisë apo konfuzionit, mund të bëhet fjalë për lodhje nga nxehtësia ose goditje nga nxehtësia, gjendje që kërkojnë kujdes të menjëhershëm mjekësor.
/Motilokal.com
