Psoriaza është një sëmundje kronike e lëkurës që mund të prekë lëkurën, thonjtë dhe nyjet, dhe shfaqet me intensitet të ndryshëm tek njerëz të ndryshëm. Tek disa pacientë, ndryshimet janë të pranishme vetëm në skalp ose thonj, ndërsa tek të tjerët ato mund të prekin zona më të mëdha të lëkurës.

Gjatë verës, gjendja e shumicës së pacientëve përmirësohet. Kombinimi i rrezitjes së moderuar të diellit dhe notit në det shpesh ka një efekt të dobishëm në lëkurë. Kjo qasje natyrale njihet si heliotalasoterapi dhe përfshin veprimin e përbashkët të diellit dhe ujit të detit në lëkurë.

Rrezet ultraviolet (UV) kanë një efekt anti-inflamator, kështu që ato mund të zvogëlojnë skuqjen, trashjen dhe zhveshjen e lëkurës. Kjo është arsyeja pse shumë pacientë përjetojnë një reduktim ose zhdukje të plotë të simptomave të psoriazës gjatë verës. Rekomandohet ekspozimi i moderuar në diell, duke shmangur rrezet më të forta midis orës 10:00 dhe 17:00.

Është e rëndësishme të mbrohet lëkura e shëndetshme me krem mbrojtës nga dielli, veçanërisht fytyra dhe pjesët e trupit që nuk preken nga ndryshimet. Banjat e diellit nuk duhet të zgjaten, por të përshtaten me ndjesinë e rehatisë dhe pa rrezikun e djegieve.

Edhe pse shumica e pacientëve përfitojnë nga dielli, disa njerëz mund të përjetojnë përkeqësim të gjendjes së tyre, veçanërisht nëse kanë probleme të tjera mjekësore ose janë të ndjeshëm ndaj diellit. Prandaj, rekomandohet kujdes dhe një qasje individuale.

Pas notit në det, rekomandohet shpëlarja e lëkurës dhe aplikimi i kremrave hidratues për të parandaluar tharjen. Uji i detit, i pasur me minerale, mund të ndihmojë më tej në uljen e inflamacionit dhe përmirësimin e gjendjes së lëkurës.

Është e rëndësishme të theksohet se vera nuk zëvendëson terapinë e rregullt të përshkruar nga një mjek. Psoriaza kërkon kujdes të vazhdueshëm gjatë gjithë vitit, dhe dielli dhe deti mund të jenë vetëm një ndihmë shtesë në kontrollin e simptomave.

/Motilokal.com