A ndiheni nervoz, me marramendje dhe të hutuar? Si e kuptoni kur është thjesht një ditë e vështirë në punë dhe kur trupi juaj po ju paralajmëron se jeni në rrezik nga goditja nga nxehtësia?
Kur zhiva arrin në të kuqe dhe keni një ditë shumë të vështirë në punë me afate dhe një orar të ngjeshur, mund të përjetoni simptoma të tilla si nervozizëm, marramendje, vështirësi në përqendrim dhe konfuzion.
Këto shenja nuk duhen injoruar, pasi mund të jenë thjesht një nga ato ditë kur thjesht dëshiron që gjithçka të mbarojë dhe të shkosh në shtëpi, ose mund të tregojnë lodhje nga nxehtësia ose edhe goditje nga nxehtësia një gjendje që mund të shndërrohet në një urgjencë mjekësore.
Si ta dalloni një ditë të vështirë në punë nga goditja nga nxehtësia?
Sipas Organizatës Helene të Shëndetit Publik, simptomat e goditjes nga nxehtësia janë si më poshtë:
- Temperaturë e lartë e trupit
- Lëkurë e irrituar, e kuqe, e thatë ose e lagësht
- Zemër e shpejtë dhe e fortë
- Dhimbje koke
- Marramendje
- Të përziera
- Konfuzion
- I zbehtë
Nga ana tjetër, simptomat e një dite stresuese në punë përfshijnë kryesisht nervozizëm, nervozizëm dhe ankth, ndërsa temperatura e trupit mbetet normale, ndërsa djersitja mund të vërehet lokalisht për shkak të tensionit.
/Motilokal.com
