Valët e të nxehtit po bëhen gjithnjë e më të shpeshta dhe më të rrezikshme, duke prekur miliona njerëz në Evropë dhe duke rritur rrezikun për shëndetin, veçanërisht për grupet më të cenueshme. Temperaturat ekstreme nuk janë më vetëm një shqetësim sezonal, por një sfidë që kërkon ndryshim të zakoneve tona të përditshme dhe masa konkrete për mbrojtje. Nga reduktimi i ndotjes dhe përshtatja e banesave, deri te mënyrat e sjelljes gjatë ditëve të nxehta, ja disa hapa që mund të ndihmojnë në përballimin më të sigurt të vapës ekstreme.

Katër mënyra për të qëndruar më të sigurt

Ekzistojnë katër mënyra themelore për të ulur numrin e madh të vdekjeve nga nxehtësia: ndaloni planetin nga pjekjen, ftohni mjedisin tuaj të menjëhershëm, shmangni nxehtësinë, mbroni njerëzit vulnerabël. Nëse jetoni në një demokraci të pasur, keni pushtet mbi të gjithë. Pra, ja çfarë mund të bëni për të qëndruar të sigurt.

Ul ndotjen nga karboni

Së pari, klima. Vala e të nxehtit të qershorit do të kishte qenë "pothuajse e pamundur" edhe vetëm disa dekada më parë, thonë shkencëtarët, dhe studimet kanë zbuluar se më shumë se gjysma e vdekjeve që lidhen me nxehtësinë në qytetet evropiane lidhen me djegien e lëndëve djegëse fosile. Për personin mesatar, ulja e ndotjes nga karboni do të thotë shmangia e fluturimeve, ngrënia më pak e mishit, zëvendësimi i bojlerëve me gaz me pompat e nxehtësisë dhe makinave me motor djegieje me automjete elektrike ose biçikletave dhe autobusëve dhe thjesht blerja e më pak gjërave. Sado ngushëlluese që mund të jetë të fajësohen miliarderët dhe kompanitë e mëdha të naftës, mënyra se si jetojmë, lëvizim, blejmë dhe votojmë ka gjithashtu një ndikim të madh në atë se sa nxehtë bëhet planeti.

Përshtatni shtëpinë tuaj

Pastaj ka temperatura më afër shtëpisë. Në qytete, moti i nxehtë përkeqësohet nga efekti i ishullit të nxehtësisë urbane pjesërisht për shkak të kulturës së makinave që preferon asfaltin ndaj hapësirave të gjelbra së bashku me projektimin e dobët të ndërtesave, veçanërisht në Evropën Veriore. Kondicioneri është një rrugë e shkurtër e fuqishme për të ftohur shtëpitë (megjithëse i ngarkon rrjetet e energjisë elektrike dhe përkeqëson nxehtësinë urbane për ata që nuk e kanë), ndërsa zgjidhjet e hijezimit si tendat dhe grilat e jashtme shpesh mund të arrijnë të njëjtin efekt pa kompromise. Edhe qiramarrësit me buxhet të kufizuar mund të miratojnë versione të improvizuara. Varja e perdeve ose çarçafëve jashtë dritareve mund të çojë në ndryshime çuditërisht të mëdha të temperaturës.

Ndryshoni zakonet tuaja

Gjëja tjetër që duhet të kemi parasysh është se si sillemi. Pirja e ujit, vendosja e perdeve, veshja e rrobave të gjera dhe shmangia e diellit janë të gjitha mënyra të thjeshta për t'u përballur me vapën. Por ajo që për disa duket si logjikë e shëndoshë, mund të jetë e panjohur për ata që nuk janë rritur me vapë ekstreme.

Hapi i fundit është kujdesi për ata që kanë nevojë

Sindikatat po bëjnë presion që puna të ndërpritet kur temperaturat rriten ndjeshëm, veçanërisht për ndërtuesit dhe fermerët. Në qytete si Barcelona, bizneset e vogla dhe ndërtesat publike janë shndërruar në qendra të improvizuara ftohjeje. Mjekët kanë vlerësuar përfitimet e kontrollit të të moshuarve dhe atyre me sëmundje kronike, të cilët përbëjnë shumicën dërrmuese të vdekjeve nga nxehtësia, veçanërisht ata që jetojnë vetëm. Në Paris, njerëzit vulnerabël mund të regjistrohen që autoritetet e qytetit t'i kontrollojnë gjatë një vale të nxehti, ndërsa në Danimarkë, vullnetarët e kanë marrë këtë shërbim në duart e tyre. Nuk keni nevojë të prisni për ndihmë të organizuar. Trokitni në derën e fqinjit tuaj një pije e ftohtë ose një dorë me ushqimet mund të bëjë diferencën midis jetës dhe vdekjes.

/Motilokal.com