Gjatë verës, temperaturat e larta rrallë ulen, kështu që shumë njerëz kërkojnë lehtësim nga nxehtësia në dhoma me ajër të kondicionuar. Kondicionerët shpesh punojnë për orë të tëra dhe shpesh janë të vendosur në temperatura shumë të ulëta.

Edhe pse ofrojnë një freski të domosdoshëm gjatë valëve të të nxehtit, ajri i kondicionuar mund të ketë edhe pasoja të padëshiruara shëndetësore. Mjekët e përgjithshëm i shpjeguan The Independent se si kondicionerët ndikojnë në trup dhe çfarë mund të bëni për të minimizuar shqetësimin e mundshëm.

Lëkura

Të qëndrosh për një kohë të gjatë në dhoma me ajër të kondicionuar mund ta thajë lëkurën dukshëm.

"Kondicionerët nxjerrin lagështinë nga ajri për ta bërë hapësirën më të rehatshme, por kjo përshpejton humbjen e ujit nga lëkura", shpjegon Dr. Opel Baker, mjek i përgjithshëm në Klinikën Mayfield në Brighton.

Pasojat mund të jenë thatësi, ngushtësi dhe zhveshje e lëkurës, dhe ndonjëherë ndjeshmëri e shtuar, ekzemë ose buzë të çara. Njerëzit që tashmë kanë lëkurë të thatë ose të ndjeshme i ndiejnë këto ndryshime edhe më të theksuara.

Sytë

"Ajri i kondicionuar në mënyrë të ngjashme i than sytë, gjë që mund të shkaktojë një ndjesi pickimi dhe djegieje. Në raste shumë të rralla, mund të ndodhë edhe shikim i turbullt, por ky është në të vërtetë përjashtim", thotë Baker.

Ai shton se njerëzit që mbajnë lente kontakti shpesh përjetojnë shqetësime më të mëdha dhe rekomandon që të puliten sytë më shpesh për të lehtësuar simptomat.

Hundë dhe fyt

"Hunda dhe fyti duhet të mbahen të lagështa. Kur thahen, ndodh irritim që mund të shkaktojë dhimbje fyti, hundë të bllokuara ose ngjirje të zërit", shpjegon Baker.

Dr. Lucy Hooper, një mjeke nga Londra dhe bashkëthemeluese e Coyne Medical, pajtohet me të.

"Kur hunda dhe fyti janë të thata, është më e vështirë të largohet mukusi, i cili është një pjesë e rëndësishme e mbrojtjes së sistemit tonë imunitar", thotë Hooper.

Disa njerëz mund të përjetojnë edhe gjakderdhje nga hunda.

"Kondicioneri than mukozën e hundës, duke e bërë atë më të prirur për t'u çarë. Gjakderdhja mund të ndodhë nëse e fryni hundën shumë fort ose e prekni shpesh", thotë Baker.

Mushkëritë

Nëse kondicionerët nuk mirëmbahen siç duhet, ata mund të rrisin qarkullimin e pluhurit, polenit dhe mykut në ajër.

"Irriton mushkëritë dhe mund të shkaktojë sulme astme", paralajmëron Baker.

Dr. Hooper shton se gjendje të tilla rrisin gjithashtu rrezikun e infeksioneve të traktit respirator.

"Nëse tashmë keni sëmundje kronike të mushkërive, një infeksion shtesë mund të shkaktojë ndërlikime serioze", thekson ai.

Dhimbje koke dhe dhimbje muskujsh

Qëndrimi i gjatë në dhoma me ajër të kondicionuar mund të shkaktojë dhimbje koke dhe dhimbje trupi.

"Kjo ndodh kryesisht për shkak të tharjes së trupit dhe dehidratimit të mundshëm, ndërsa ajri i ftohtë mund të çojë edhe në tension të muskujve", shpjegon Baker.

Ai shton se dehidratimi është shkaku më i zakonshëm i këtyre sëmundjeve, por edhe ajri i kondicionuar kontribuon në shfaqjen e tyre.

Si të zvogëlohen pasojat negative?

Mjekët këshillojnë disa masa të thjeshta që mund të ndihmojnë.

Para së gjithash, është e rëndësishme të pini mjaftueshëm ujë dhe ta mbani trupin të hidratuar.

Dr. Baker gjithashtu rekomandon kujdes të rregullt për lëkurën.

"Nëse e dini që do të qëndroni në një hapësirë me ajër të kondicionuar për një kohë të gjatë, aplikoni një krem hidratues. Ai krijon një shtresë mbrojtëse që ngadalëson humbjen e lagështisë", thotë ai.

Dr. Hooper rekomandon produkte që përmbajnë humektantë, të tillë si glicerina ose acidi hialuronik, sepse ato ruajnë lagështinë në lëkurë.

Ai gjithashtu këshillon përdorimin e një balsami ushqyes për buzët, dhe për njerëzit që mbajnë lente kontakti, ai rekomandon mbajtjen e tyre për një periudhë më të shkurtër kohore ose përdorimin e pikave për sytë.

Në makinë, është e dobishme të drejtoni hapjet e ventilimit larg fytyrës dhe syve.

Dr. Hooper shton se bimët e brendshme mund të ndihmojnë sepse rrisin lagështinë në dhomë.

Nëse përdorni kondicioner në shtëpi, Baker thekson rëndësinë e mirëmbajtjes së rregullt dhe pastrimit të filtrave.

"Mund të merrni në konsideratë edhe blerjen e një lagështuesi ajri," shton ai.

Së fundmi, Dr. Hooper këshillon të vlerësohet se kur është vërtet i nevojshëm ajri i kondicionuar.

"Edhe pse na ftoh, mund të mos jetë e nevojshme ta ndizni sapo të shkoni në shtëpi ose në zyrë në mëngjes. Është më e zgjuar të prisni që temperatura të rritet gjatë ditës përpara se ta ndizni", përfundoi ajo.

/Motilokal.com