Edhe pse e përdorim çdo ditë, nuk është gjithmonë e qartë se çfarë nënkuptojnë numrat SPF në paketim. Indeksi SPF teorikisht tregon se sa kohë i duhet lëkurës për t'u djegur nga dielli pas aplikimit të kremit mbrojtës nga dielli, krahasuar me lëkurën e pambrojtur.

Për shembull, nëse lëkurës suaj i duhen 10 minuta për t’u djegur pa mbrojtje, një krem mbrojtës nga dielli me SPF 30 teorikisht e shumëfishon atë kohë me 30, duke ju dhënë 300 minuta. Megjithatë, ky është vetëm një vlerësim i përafërt, pasi koha aktuale e mbrojtjes ndikohet nga shumë faktorë, duke përfshirë llojin e lëkurës, stinën, kushtet e motit dhe intensitetin e diellit.

Përbërësit e kremit kundër diellit e mbrojnë lëkurën nga rrezatimi ultravjollcë, duke e reflektuar, thithur ose shpërndarë atë, duke zvogëluar kështu rrezikun e dëmtimit të shkaktuar nga ekspozimi në diell.

SPF 30 apo SPF 50? Cili është ndryshimi?

Dallimi kryesor midis SPF 30 dhe SPF 50 është niveli i mbrojtjes që ofrojnë nga rrezet UVB. Të dy vlerësimet ofrojnë mbrojtje të konsiderueshme nga rrezet e dëmshme të diellit, por SPF 50 lejon që më pak rrezatim të arrijë lëkurën sesa SPF 30. Konkretisht, SPF 50 lejon rreth 50% më pak rrezatim UVB sesa SPF 3, sipas faqes së internetit colorscience.

SPF tregon se sa efektivisht një krem mbrojtës nga dielli e mbron lëkurën nga djegiet nga dielli. Për shembull, nëse lëkura juaj e pambrojtur teorikisht fillon të skuqet pas 10 minutash ekspozimi në diell, SPF 30 do të korrespondonte me rreth 300 minuta, ndërsa SPF 50 do të korrespondonte me rreth 500 minuta.

Megjithatë, kjo nuk do të thotë që mund të qëndroni në diell më gjatë pa e riaplikuar kremin mbrojtës nga dielli. Kohëzgjatja e mbrojtjes ndikohet nga shumë faktorë, siç janë sasia e produktit që aplikoni, djersitja, noti dhe ekspozimi në diell.

Ajo që duhet të mbani mend është se duhet ta riaplikoni kremin mbrojtës nga dielli shpesh.

/Motilokal.com