Ndryshimi i motit nuk do të kalojë pa u vënë re nga shumë njerëz. Dhimbja e kokës, përgjumja dhe ndjesia e "thyerjes" janë shoqërues të shpeshtë të cikloneve të vjeshtës, dhe shkenca po konfirmon gjithnjë e më shumë atë që meteorologët kanë pohuar prej kohësh.

Këto ndryshime janë tipike për shtatorin dhe tetorin. Ndërsa modeli i motit të verës ia lë vendin vjeshtës, ciklonet, ose zonat me presion të ulët, kalojnë më shpesh nëpër zonën tonë, duke ulur presionin atmosferik.

Çfarë është meteoropatia?

Meteoropatia është emri për reagimet e trupit ndaj ndryshimeve të motit. Nuk është ende një diagnozë zyrtare, por gjithnjë e më shumë shkencëtarë po gjejnë prova se ekziston. Tek njerëzit e ndjeshëm, simptomat më të zakonshme janë: lodhja, ndjenja e rëndesës ose e thyerjes, dhimbje koke, përgjumje pavarësisht gjumit të mjaftueshëm dhe dhimbje në nyje.

Hulumtimet mbështesin këto shqetësime. Një studim i vitit 2023 i botuar në Journal of the American Headache Society zbuloi se presioni i ulët, ndryshimet e presionit, lagështia më e lartë dhe shiu shoqërohen me dhimbje koke më të shpeshta.

Neurologët japonezë ndoqën 34 pacientë me migrenë që mbanin ditarë të dhimbjeve të kokës. Ata zbuluan se sulmet ndodhnin kur presioni binte me 6 deri në 10 hektopaskalë, në vlera midis 1003 dhe 1007 hPa, pra vetëm pak nën standardin 1013 hPa. Me fjalë të tjera, ankesat nuk kërkojnë një rënie dramatike.

Pse po ndodh kjo?

Mekanizmi i saktë nuk është ende i qartë. Një përmbledhje e botuar në PubMed pohon se rezultatet e studimeve të mëparshme janë të paqëndrueshme dhe shpjegimet e mundshme përfshijnë stimulimin nervor në bërthamën trigeminale, ngushtimin e enëve të gjakut dhe uljen e ngopjes së oksigjenit.

Ekspertët në Klinikën e Clevelandit gjithashtu tregojnë për sinuset. Meqenëse zgavrat e hundës dhe të sinuseve janë të mbushura me ajër, një rënie e presionit ndikon në to dhe mund të prishë ekuilibrin e lëngjeve në inde.

Si ta bëni më të lehtë për veten tuaj

Simptomat janë të përkohshme dhe zakonisht zgjasin një ose dy ditë, derisa moti të stabilizohet. Ndihmon nëse:

- pini ujë të mjaftueshëm

- përmbajuni një orari të rregullt gjumi

- kufizoni alkoolin dhe kafenë

- monitoroni motin dhe planifikoni detyra më të vështira paraprakisht

- bëni një shëtitje të qetë, nëse moti e lejon

Megjithatë, një dhimbje koke e papritur dhe e fortë, një dhimbje koke e shoqëruar me dëmtim të shikimit, të të folurit ose mpirje, si dhe ankesat që nuk zhduken pas një ndryshimi të motit, nuk janë arsye për t'ia atribuuar gjithçka motit. Atëherë duhet të kontaktoni mjekun tuaj.

/Motilokal.com